¿QUÉ ES EL RETO DE 5 DÍAS?

CINCO DÍAS DE RETOS DIVERTIDOS

donde vas a estar practicando cómo elejir inteligentemente acerca de:

- Comenzar tu día poderosamente con un desayuno saludable

- Horarios de meriendas y comidas balanceadas

- Hidratación adecuada y recuperación para rendimiento óptimo

- Mantener niveles de energía elevados durante el día

 

ACUERDOS DEL RETO

Algunos acuerdos básicos del reto incluyen:

  • 1
    COMENZAR CADA DÍA CON UN DESAYUNO SALUDABLE DE FÓRMULA 1 HERBALIFE
  • 2
    COMER UNA COMIDA O MERIENDA SALUDABLE CADA 2-3 HORAS
  • 3
    BEBER 2 LITROS DE AGUA DURANTE EL DÍA
  • 4
    EJERCITARTE UN MÍNIMO DE 3 VECES DURANTE LOS 5 DÍAS
  • 5
    CREAR UNA RUTINA SALUDABLE DE SUEÑO Y RECUPERACIÓN
  • 6
    PARTICIPAR EN EL GRUPO PRIVADO DE MENSAJES DEL RETO

QUÉ INCLUYE

CUANDO PARTICIPAS EN EL RETO ($20 MÁS $5 DE ENVÍO), VAS A RECIBIR::

NUTRICIÓN

6

FÓRMULA 1 HERBALIFE GALLETAS CON CREMA BATIDAS DE REEMPLAZO DE COMIDAS

6

TABLETAS TOTAL CONTROL DE HERBALIFE

APOYO

APOYO DE TU COACH PERSONAL PARA MANTENERTE MOTIVADO

ACCESO A GRUPO DE MENSAJES PRIVADO PARA PARTICIPANTES DEL RETO

GUÍA ILUSTRADA

SUGERENCIAS PARA COMPRAS DE COMIDAS Y MERIENDAS SALUDABLES

RUTINA DE EJERCICIOS Y ESTIRAMIENTO PARA HACER EN CASA

PLANIFICADOR DE COMIDAS, REGISTRO PARA EL RETO Y MÁS

ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE

DESCUBRE ACERCA DE NUESTRO ENFOQUE ESPECIAL QUE LLAMAMOS ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE

ALIMENTACIÓN
SALUDABLE

Comer las comidas adecuadas en el momento adecuado para apoyarte a alcanzar tus metas.

PLAN DE ACTIVIDAD
FÍSICA

Encontrar un aspecto divertido de la actividad física.

SUPLEMENTACIÓN

Asegurarte que tu cuerpo está obteniendo las vitaminas, minerales y proteína suficiente para apoyarte adecuadamente.

COACH PERSONAL

Tu coach personal; alguien que te enseña, te apoya, te celebra y te mantiene responsable.

COMUNIDAD

Rodearte de gente positiva que están trabajando en pos de metas similares para mejor apoyarte a alcanzar las tuyas.

MEJOR FORMA DE TU VIDA POR EL RESTO DE TU VIDA

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